У качественного мороженого практически безупречная репутация, поэтому далеко не все готовы себя контролировать в жаркую погоду.
Некоторые в течение одного дня могут употребить продукт в достаточно большом количестве.
Но такой подход можно смело назвать безответственным, отмечают эксперты.
Сколько мороженого можно съедать на самом деле без риска для фигуры и здоровья
Стоит отметить сразу, что правильный ответ на вопрос вас разочарует. Диетологи не рекомендуют употреблять более двухсот граммов мороженого в течение 14 дней.
Именно так выглядит стандартная норма десерта.
Важно отметить, что насладиться порцией продукта стоит еще до обеда. В противном случае мороженое станет опасным для фигуры продуктом.
Также стоит понимать, что каждый день употреблять мороженое не стоит. Вы быстро наберете вес и окажете не самое лучшее влияние на органы пищеварения.
Ранее мы рассказывали о том, почему свеклу не стоит употреблять ежедневно.
