Американские специалисты узнали, как можно всего за три дня заметно укрепить свой иммунитет.
По мнению ученых из Университета Южной Калифорнии за этот короткий промежуток, если следовать строгой диете и голодать, можно заставить организм «перезагрузиться».
Проведенные исследования на группе добровольцев показали, что существенное сокращение потребляемых калорий на протяжении 2-4 дней запускает в организме процесс, способствующий избавлению ненужных поврежденных клеток.
При этом наиболее оптимальным считается воздержание от еды на протяжении трех дней.
По мнению специалистов, именно такая голодовка ведет к тому, что стволовые клетки вновь перезапускают иммунитет, активируя выработку новых лейкоцитов.
