Академики из университета Калифорнии в Сан-Франциско рассказали о диете, которая лучше всего продлевает человеческую жизнь, – кетодиете.
По мнению специалистов, данная диета значительно улучшает работу мозга в старости, а также она в разы повышает шансы прожить долгую и здоровую жизнь.
Главным отличием кетодиеты от других является то, что ее основную часть калорий составляют жиры и белки. Таким образом, мозг и другие органы тела используют не глюкозу, а жирные кислоты и кетоны в качестве главного источника энергии.
Фото: Pixabay
