Научные сотрудники из Великобритании рассказали, что экзотическая овощная культура, которая называется окра, рекомендуется диабетикам из-за мощных сахаропонижающих свойств.
По словам медиков, диабет 2 типа можно контролировать с помощью изменений в рационе питания, чтобы предотвратить различные осложнения. Для этого нужно обязательно сократить количество «плохих» продуктов, однако сахар в крови можно тоже взять под контроль. Для этого необходимо добавить некоторые пищевые изделия в меню.
Экзотический овощ может очень быстро решить проблему в данном направлении. Более того, окра зарекомендовала себя как «суперпродукт» для людей с раком или с риском его развития.
Стручки окра имеют низкокалорийные, и не содержат насыщенные жиры и холестерол.
Заключения академиков подкреплены и недавними экспериментами, которые проводились на подопытных мышах.
Читайте также:
Ученые: периодическое голодание помогает эффективно бороться с лишним весом
Диетологи назвали самое полезное блюдо для здоровья
Фото: Pixabay
