Диетологи из Университета Иллинойса (США) считают, что употребление чая без сахара может привести к быстрому похудению.
В своем исследование с участием 100 человек с избыточным весом ученые изучали влияние чайных или кофейных напитков на возможность сбросить лишние килограммы.
Отмечается, что нескольких чашек кофе или чая в день дают организму около 30% от общего количества среднесуточной калорийности.
Другими словами, 5 чашек сладкого напитка ежедневно в течение года может привести к набору 0,4-1 килограмм веса. И это при условии употребления просто чая или кофе без сладостей и выпечки.
Установлено, что употребление чая без сахара в больших количествах позволит в течение месяца стабилизировать режим питания и сбросить несколько лишних килограммов.
