Академики рассказали для того, чтобы избежать лишнего веса и похудеть за неделю на 5-7 килограммов, нужно отказаться от двух продуктов.
Этими продуктами оказались сахар и соль, оказывается, что они провоцируют большое скопление жидкости в тканях, поэтому это даже не лишние килограммы, а вода. Но самое главное, в такой диете, - пить большое количество воды, чтобы не нарушать водный баланс в организме.
Ну, и как дополнение, лучше отказаться от жаренного и жирного, тогда избавитесь непросто от воды, но и от лишнего веса.
Фото: Pixabay
