После новогодних праздников американские диетологи не советуют резко садится на диету. Для этого они рекомендуют дождаться определенного периода, поскольку все старания посленовогодней диеты не увенчаются успехом в виде расставания с лишними килограммами.
Более того, как считают исследователи, такие диеты после злоупотребления на праздниках жирной еды и алкоголя не только не поможет, а может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Такие заключения были сделаны по результатам, полученных в ходе экспериментов с грызунами. Так, вначале опытов мышей откармливали, а затем резко сажали их на диету. В итоге вес животных не только не возвращался в норму, но у них отмечалось расстройство желудка.
Таким образом, человеку необходимо пару дней обычного питания и только потом садиться на диету.
