Напиток необходимо выпивать перед тем, как идти на тренировку, чтобы увеличить на 10-15 % эффективность физической активности.
Доктор Сергей Агапкин в рамках программы «О самом главном» назвал необычный рецепт.
Как отметил Агапкин, поможет в борьбе с килограммами смесь свекольного сока и крепкого кофе.
Он пояснил, что сок корнеплода улучшает кровоток, а кофеин является мобилизатором жировой ткани.
При этом стоит помнить, что мало просто пить напиток для похудения.
Нужно также прилагать некоторые усилия, чтобы избавиться от килограммов. Речь идет не только о спорте, но и отказе от вкусных, но очень вредных продуктов.
Специалист добавил, что необходимо убрать из меню высококалорийную еду, а также отметил, что не стоит запивать пищу сладкими соками.
«Если намазать бутерброд не кусочком масла, а мягким авокадо, то калорийность такого бутерброда будет в пять раз меньше», – заявил Агапкин.
