Российские врачи рассказали о некоторых популярных заблуждениях по поводу очистки организма от шлаков.
Специалисты уверяют, что различные клизмы и «антишлаковые» диеты несут больше вреда, чем пользы.
В частности специалисты упомянули такие способы очистки организма, как содовые и кофейные клизмы, а также употребление диуретиков.
Что касается последних, то врачи вообще не рекомендуют их употреблять без наличия медицинских показаний.
Такие способы очистки организма просто смывают микрофлору кишечника и нарушают его работу.
Мочегонные препараты вымывают кальций, калий, магний, натрий.
Единственным способом очистки организма является здоровая диета, которая включает в себя овощи и фрукты.
Что касается наступающего чувства легкости после использования перечисленных методов, то оно обманчиво.
Клизмы, свечи и слабительные не решают основную проблему и могут стать причиной других нарушений в организме.
Если ими злоупотреблять, то может пострадать нервная система, а затем и весь организм.
Также врачи напомнили, что к факторам, которые вызывают опасные болезни, накопление шлаков в организме не относится.
Фото: Pixabay
