Многие люди считают, что яичница и омлет одинаково полезны.
Однако у диетологов другое мнение по данному вопросу.
Они настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение омлету. Рассказываем почему.
Что лучше есть: яичницу или омлет
Специалисты по правильному питанию отвечают этот вопрос однозначно – омлет.
Причем приготовленный с небольшим количеством масла в духовке или на пару.
Яичница может навредить здоровью, предупреждают эксперты. Она противопоказана при заболеваниях кишечника, панкреатите, подагре и геморрое.
Омлет при всех вышеперечисленных заболеваниях употреблять можно.
