Яичница против омлета: чем они отличаются и что лучше есть

24.08.2024 05:20

Многие люди считают, что яичница и омлет одинаково полезны.

Однако у диетологов другое мнение по данному вопросу.

Они настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение омлету. Рассказываем почему.

Что лучше есть: яичницу или омлет

Специалисты по правильному питанию отвечают этот вопрос однозначно – омлет.

Причем приготовленный с небольшим количеством масла в духовке или на пару.

омлет
Фото: © Белновости

Яичница может навредить здоровью, предупреждают эксперты. Она противопоказана при заболеваниях кишечника, панкреатите, подагре и геморрое.

Омлет при всех вышеперечисленных заболеваниях употреблять можно.

Тимур Хомичев Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса