Жир спасает в жару: почему не стоит расстраиваться, если вы не успели похудеть к пляжному сезону

18.07.2024 12:32

Жировые отложения на животе и бедрах могут казаться неэстетичными, но, как оказалось, они выполняют немало важных функций.

Это удалось доказать российским исследователям, изучавшим влияние избыточных жировых отношений на организм в рамках программы «Изменение климата и здоровье: оценка, индикаторы и прогнозы».

Как жир спасает в жару

Ученые пришли к выводу, что чем выше уровень жировых отложений, тем проще организм справляется с жарой.

Объяснение просто: жир является природным изоляционным материалом. Он не позволяет телу замерзнуть в мороз и перегреться из-за солнечных лучей.

Так происходит из-за того, что жировая ткань обладает более низкой удельной теплопроводностью по сравнению с большинством других тканей организма.

Солнце
Фото: © Белновости

Когда температура снаружи выше, чем температура тела, люди с избыточным весом медленнее теряют тепло за счет излучения и конвекции.

Одновременно с этим в случае умеренного теплового стресса тучный человек рискует больше, а причина тому заключается все в той же низкой теплопроводности жира.

Вышесказанное не означает, что полным людям можно без опаски ходить под солнцем: им точно так же стоит избегать перегрева и длительного воздействия интенсивного ультрафиолета.

Елена Шимановская Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса