Полностью остановить процесс старения и повернуть время вспять не под силу никаким, даже самым новомодным методикам, но замедлить его вполне реально.
К кардинальным методикам омоложения можно отнести мезотерапию, лифтинг и другие. Но даже без помощи косметолога или хирурга самостоятельно можно замедлить возрастные изменения кожи, выровнять ее тон, избавиться от прыщей и других дефектов.
Причины, приводящие к появлению морщин
Не так давно ученые установили, что интенсивность старения может зависеть от типа кожи. У обладательниц сухого типа процесс возрастных изменений протекает активней.
Если ближе к тридцати годам появились заметные морщинки, то меньше чем через 10 лет их количество увеличится на 50%. Грустно, но не все так плохо. Учеными также доказано, что при регулярном и тщательном уходе интенсивность процесса старения можно замедлить. Например, соответствующий домашний уход позволяет снизить активность возрастных изменений до 22%.
К объективным факторам появления морщин можно отнести:
• естественное изнашивание кожных покровов;
• генетическую предрасположенность;
• неправильный уход или его отсутствие;
• влияние ультрафиолета;
• избыточную мимическую активность;
• неполноценный отдых и сон;
• особенности климата;
• частые стрессы и депрессии;
• некоторые заболевания.
Профилактические методы направлены на устранение или ослабление воздействия этих негативных для молодости кожи факторов.
Как предотвратить появление морщин
Рынок косметики буквально переполнен чудодейственными средствами от известных и малоизвестных брендов. Но ни одно средство, кроме скальпеля хирурга, не поможет полностью избавиться от морщин. Огорчаться из-за возрастных изменений не стоит, ведь это естественный процесс, но сделать тщательный уход за кожей своей привычкой желательно.
Советы для сохранения молодости лица на долгие годы:
• сон на спине не только предотвращает появление носогубных и других видов морщин, но и полезен для позвоночника и мозга;
• привычка пользования кремом для защиты от солнца не только снизит активность возрастных изменений, но и избавит от пигментных пятен и минимизирует риск возникновения более серьезных проблем с кожей;
• необходимо следить за мимикой — не нужно, чтобы стало привычкой щуриться и морщить лоб, стоит расслаблять перенапряжение лица сразу после его возникновения;
• не стоит пренебрегать принципами здорового питания – пища должна содержать достаточное количество витаминов, минералов, жирных кислот и белка;
• избавление от такой вредной привычки, как курение, благотворно повлияет на состояние кожи;
• ежедневный уход – увлажнение и питание, обязательное очищение кожи перед сном, а также ее глубокая чистка скрабами – залог здоровья и привлекательности;
• стоит практиковать прием витаминов – A, C и E, а также фолиевой кислоты, которая незаменима для женского здоровья.
Соблюдение данных рекомендаций – путь к молодости на долгие годы. Но если возрастные изменения уже заметны, стоит попробовать несколько домашних рецептов красоты. Маски, приготовленные самостоятельно, в домашних условиях, а также другие способы могут быть не менее действенными в борьбе с морщинами, чем дорогие брендовые средства.
Маска из алоэ
Кашицу из листьев растения следует нанести на кожу минимум на 20 минут. Можно добавить к алоэ капсулу витамина E. Сок растения способствует быстрой регенерации и ускоряет обменные процессы.
Имбирь
Это доступное и действенное средство омоложения известно многим. Можно принимать курсами чай из имбиря, также полезно употреблять по утрам щепотку этого тертого продукта, смешанного с медом.
Белок яйца
Использование белка в качестве маски для лица весьма полезно, ведь он богат витамином молодости – E. 15-минутное нанесение два раза в неделю даст потрясающие результаты.
Тотальное избавление от морщин не может гарантировать ни одно средство. Но, следуя вышеперечисленным рекомендациям, вполне реально поддержать молодость кожи на долгие годы.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
