Особенно вредными для человеческого организма считаются продукты с высоким содержанием углеводов, а также жирная и жареная еда.
По этой причине стоит убрать или хотя бы значительно сократить количество таких угощений в своем меню.
Дело в том, что если питаться ими часто, то начнутся проблемы с весом.
Также есть риск спровоцировать сахарный диабет второго типа.
Об этом сказал специалист в области питания Алексей Калинчев.
«Речь про сладкие газированные напитки, сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты, изделия из пшеничной муки высшего сорта и так далее», — цитирует доктора издание URA.RU.
Кроме того, как отметил медик, надо отказаться от картошки фри, чипсов и жирной свинины.
Медик добавил, что рацион необходимо формировать тщательно и продумывая все.
Особенно серьезно к этому вопросу следует отнестись людям, у которых есть различные заболевания.
