Сахар – продукт вредный. Поэтому медики рекомендуют убрать его из своего рациона или хотя бы сократить до минимума.
Все-таки чрезмерное употребление такого продукта приводит к проблемам с сердцем, сосудами, диабету и ожирению.
Если слишком сложно быстро изменить привычки и нет сил так просто отказаться от сахара, то можно найти альтернативу такому продукту.
Подробнее об этом рассказал диетолог Алексей Кабанов, пишет издание Pravda.ru.
Как отметил специалист, речь идет про сладкие растительные белки.
Такой сахарозаменитель натурального происхождения безопасен для организма, не повышает уровень глюкозы, но при этом снижает уровень инсулина.
При этом такой белок слаще привычного сахара.
Его можно использовать в минимальном количестве, чтобы не навредить фигуре и получить необходимое количество сладости.
Специалист добавил, что это относительно новый и пока массово не применяемый сахарозаменитель.
