Диетологи рассказали о полезных свойствах меда, который просто необходимо включить в ежедневный рацион.
Во-первых, мед отлично заменяет сахар и без вреда для здоровья. Попробуйте также заменить сахар на мед: вкусовые качества не только не пострадают, а, возможно, даже и улучшатся.
Во-вторых, мед может оказывать ранозаживляющий эффект.
В-третьих, данный продукт минимизирует количество жиров в организме, предотвращая тем самым развитие сердечно-сосудистых недугов.
В-четвертых, с помощью меда можно урегулировать уровень холестерина в крови.
Кроме того, в нем содержится ряд полезных антиоксидантов, полезных элементов и витаминов, что благотворно воздействует на иммунитет человека.
Фото: Pixabay
