Мандарины являются привычным сезонным фруктом для поздней осени и зимы.
Однако существует ряд рекомендаций и противопоказаний к их употреблению:
1. Не следует есть мандарины пациентам с диагнозами "гастрит" и "повышенный уровень кислотности".
2. Также рекомендуется отказаться от фруктов тем, у кого есть какие-либо заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
3. Во избежание проблем со здоровьем мандарины нельзя употреблять на голодный желудок.
4. Допустимой нормой в день считается 3-4 штуки.
5. Не слушайте рекомендаций касательно того, что кожура фрукта полезна и ее стоит добавлять в чай: проблема состоит в том, что производители обрабатывают мандарины специальными средствами.
Попадание в организм не может быть полезным.
Фото: Pixabay
