Сильная тяга к сладкому может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.
Постоянное желание выбрать сладкий перекус указывает иногда просто на неправильный режим питания, но при этом также может говорить о сахарном диабете второго типа или намекать на преддиабетическое состояние.
Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет News.ru.
Доктор пояснила, что часто люди не знают о том, что у них повышенный сахар.
Энергия не поступает в клетки, мозг требует больше сахара и человеку хочется очередную конфету или кусочек торта.
В итоге появляется гипогликемия, то есть пик сахара, а потом провал.
Появляется дефицит клетчатки и белка, в которых нуждается человек, который неправильно питается и употребляет слишком много высокоуглеводной еды.
Иногда желание съесть что-то сладкое появляется и при голоде, поскольку так организм получает быстрое насыщение.
Соломатина добавила, что в случаях, когда хочется взять что-то вредное и очень сладкое, лучше заменить это на маленький кусочек черного шоколада. Такой продукт более полезен, а также необходим для профилактики болезней сердца.
