Этот десерт любят взрослые и дети.
При этом в магазине можно найти угощение на любой вкус: пломбир, крем-брюле, шоколадное мороженое или с орешками и изюмом. Перечислять можно долго.
Но надо помнить, что такое лакомство может навредить. Все-таки в нем много сахара и калорий.
Если съесть слишком много мороженого, то есть риск лишнего веса и даже возможно развитие сахарного диабета.
Об этом рассказала журналистам доктор Татьяна Воробьева, пишет РИАМО.
Специалист подчеркнула, что надо соблюдать меру в употреблении такого десерта.
В день можно съесть не более 100 граммов мороженого. При этом за неделю не стоит есть его чаще 2-3 раз.
Она отметила, что некоторые оправдывают избыточное употребление этой сладости тем, что она отлично охлаждает в жаркие дни.
Но на деле большое содержание сахара в продукте только усиливает чувство жажды.
