По словам специалистов, ежедневно у человека выпадает от 40 до 80 волос, что считается вполне нормальной ситуацией.
Однако порой выпадение становится более интенсивным. Среди частых причин вызывающих выпадение волос эксперты называют стресс, гормональный сбой и перемену климата.
Если недуг затянулся на месяц и больше, при этом появилась усталость, проблемы с весом, кожей и ногтями, то лучше обратиться к врачу.
Но чаще недуг провоцируют вредные привычки, от которых нужно избавиться как можно скорее.
1. Первая плохая привычка – ложиться спать не высушив волосы. В итоге возникают секущиеся концы, истончение и выпадение волос.
2. Затем эксперты называют привычку зачесывать волосы в хвост как можно выше. В месте «залома» в итоге возникают повреждения, поэтому на ночь идеально подойдет коса.
3. Научитесь расчесываться перед сном, чтобы улучшить кровообращение, снять пыль и грязь, собравшуюся за день.
4. Научитесь увлажнять волосы, нанося увлажняющую маску на ночь.
5. Научитесь смывать лак перед сном, который тоже сушит волосы, делая их хрупкими и ломкими.
Помните, что основная причина выпадения волос — это неправильный уход и наличие вредных привычек.
