Чай является полезным напитком с многовековой культурной традицией.
Экспертам удалось ответить на самые важные вопросе о чае:
1. Что полезнее: кофе или чай? Разумеется, чай будет более полезен для организма, так как содержит не только кофеин, но и полезные вещества и антиоксиданты. Однако кофе тоже не стоит сбрасывать со счетов, так как он является достаточно полезным напитком для мозга в пожилом возрасте.
2. Имеет ли он срок годности? Согласно проведенным исследованиям, спустя полгода хранения чай теряет более 30 % антиоксидантов и других полезных веществ. Однако, если соблюдать правила хранения, то этого можно избежать.
3. Являются ли травяные и цветочные сборы чаем? Нет, к чаю в истинном понимании слова относится только растение Camellia sinensis, из которого и изготавливаются все известные сорта чая, включая улуны. Те же сборы, в чей состав входит кора деревьев, цветки и травы не являются чаем несмотря на то, какие надписи присутствуют на упаковке товара.
4. Помогает ли чай с мятой против боли в животе? Нет, наоборот, мята может только усилить болевые ощущения. При проблемах с желудком лучше добавить имбирь. Мята поможет освежиться, получить тонус, а также полезна при простуде. Одной из самых полезных чайных добавок считается ромашка, которая снимает практически любые виды болевых ощущений.
5. Что лучше добавлять в чай? Сок апельсина, лимона, лайма и мед.
6. Можно ли пить чай с молоком? Можно, однако следует учитывать, что такой напиток будет весьма калорийным. Так что следует выбирать продукт с наименьшим процентом жирности.
Фото: Pixabay
