Вода является потенциальным источником смертельной опасности.
Чтобы купаться в свое удовольствие, не рискуя при этом жизнью, стоит придерживаться рекомендаций специалистов:
1. Ограничивайте время купания и не проводите в воде больше, чем 20-30 минут.
2. Не купайтесь в водоемах, которые не предназначены для этих целей. Выбирайте бассейны, городские пляжи и т. д.
3. Не отпускайте детей и подростков до 16 лет на речку одних. Прибыв на место назначения, старайтесь следить за тем, чтобы ребята далеко не заплывали.
4. Будьте осторожны с матрасами: течение их может вынести далеко в море, а со временем они теряют упругость.
5. Если вас начало сносить течением, то не тратьте силы на борьбу с ним: просто старайтесь менять свой курс по направлению к берегу.
6. При попадании в водоворот, не поддавайтесь панике и не совершайте ненужных действий. Следует набрать максимальное количество кислорода, нырнуть поглубже и резко нырнуть в сторону.
7. В незнакомой местности не стоит нырять, так как можно получить травму или даже потерять сознание.
8. Если вы потеряли силы далеко от берега, то не стоит отчаянно пытаться доплыть назад: силы могут вас покинуть весьма быстро, что принесет угрозу утопления. Перейдите на плавание на спине – оно требует минимальных усилий. Можете даже просто полежать и отдохнуть.
9. Не употребляйте спиртных напитков. По утверждению специалистов, большинство утопленников находились в состоянии алкогольного опьянения.
10. Старайтесь не заплывать далеко и не игнорируйте знаки запрета. Также не стоит играть с волнами от катеров и моторных лодок.
Фото: Pixabay
