Эксперты по здоровому питанию из французского Национального института здоровья рассказали, почему не стоит злоупотреблять магазинными фруктовыми соками.
Оказывается, ежедневное их употребление ведет к увеличению риска развития онкологии.
Аналогичными свойствами обладают некоторые другие напитки, содержащие сахар.
Ученые обращают внимание, что полностью исключать продукт из рациона не стоит.
Если употреблять его время от времени, то проблем со здоровьем не возникнет.
Угроза появляется только в случае ежедневного употребления всего одного стакана сока из пакета.
В этом случае речь может идти о развитии злокачественных образований, а также кардиометаболических заболеваниях.
Вред данного продукта ученые смогли доказать в ходе исследований.
На самом деле употребление всего 100 граммов сока из пакета ведет к увеличению развития онкологических заболеваний на 12 %.
Что касается сладких газированных напитков, то их ежедневное употребление увеличивает риск развития онкологических заболеваний до 19 %.
Фото: Pixabay
