Соблюдая разные правила гигиены, порой мы даже не подозреваем, что можем параллельно вредить своему здоровью. Оказывается, некоторые наши повседневные привычки являются деструктивными.
Посмотрите, от чего следует отказаться, чтобы не навредить себе.
С детства мы привыкли считать, что жевательная резинка полезна для нашего здоровья, поскольку позволяет обеспечить свежее дыхание, нормальный кислотно-щелочной баланс в ротовой полости. Это правда. Но у такой привычки есть и негативные последствия. Косметологи из Европы доказали, что постоянное жевание приводит к тому, что снижается тонус мышц в нижней части лица в области подбородка, из-за этого рано появляются морщины.
Каждый человек, который ухаживает за собой и соблюдает правила гигиены, принимает душ каждый день. Для этого он использует гель для душа. Но это вещество вредит здоровью. Дело в том, что ароматизированные гели со сложным химическим составом приводят к тому, что кожный покров лишается естественных масел, отсюда возникновение сухости кожи, постоянного шелушения, высыпаний, вызванных распространением инфекции. Дерматологи рекомендуют не каждый день при приеме душа использовать гигиенические средства. Иногда достаточно обмыться теплой водой для того, чтобы смыть пот и бактерии.
Особенно в холодное время года очень многие любят понежиться в горячей ванне или принять горячий душ, чтобы согреться.
Это помогает расслабиться. Но для кожи это вредно. Горячая вода приводит к разрушению естественной защиты кожи, что грозит обезвоживанием и даже такими болезнями, как экзема или дерматит. Для ванны или душа нужно использовать воду, температура которой не будет выше 37-40 градусов.
Фото Pixabay
