Смартфоны вот уже не первый год прочно входят в жизнь практически каждого: людей, у которых их нет, единицы.
Однако стоит помнить о том, что гаджеты могут оказать негативное влияние на зрение.
Как от этого можно защититься
Время
Самый простой способ профилактики проблем со зрением состоит в ограничении времени использования. Не стоит постоянно использовать смартфон для чтения, просмотра роликов и для других функций.
Лучше всего пользоваться устройством не более пары часов в день.
Чистота
Многие считают, что чистота экрана является попросту вопросом гигиены. Но это не так. Из-за пыли картинка или текст искажаются, что создает дополнительную нагрузку для зрения.
Поэтому всегда качественно обрабатывайте экран смартфона.
Транспорт
Мало кто знает о том, что больше всего вреда наносит привычка использовать смартфон в транспорте. Из-за колебаний на глаза дается дополнительная нагрузка.
В результате зрение ухудшается за достаточно короткий срок.
