Одной из причин ранней смерти может быть неправильное питание.
Дело в том, что отказ от полезных продуктов может привести к развитию опасных заболеваний.
Однако изменение рациона может помочь защититься от многих недугов.
По словам экспертов, рядом полезных свойств обладает такой популярный напиток, как зелёный чай.
Защита от рака
Продукт является источников эпигаллокатехина - соединения, помогающего бороться со злокачественными клетками.
Мужчинам следует употреблять зелёный чай для защиты от рака предстательной железы, а женщинам - для защиты от рака груди.
Снижение уровня стресса
Содержащиеся в зелёном чае вещества помогают и нормализовать эмоциональное состояние человека после стрессовых ситуаций.
Стоит отметить, что напиток положительно влияет на центральный орган нервной системы - головной мозг.
Защита от болезней сердца
Употребление зелёного чая способствует нормализации уровня липопротеинов низкой плотности в крови. Именно такое название имеет так называемый «плохой холестерин».
Снижение его уровня положительно влияет на сердце, сосуды и уменьшает риск тромбообразования.
