Смена времени года может стать причиной развития сезонной депрессии.
Начало осени как раз и является тем периодом, когда человек может столкнуться с упадком сил и ухудшением настроения.
Это связано с недостатком дневного света и нарушением обмена веществ.
Людям, предрасположенным к осенней депрессии, крайне не рекомендуется применять опасные средства «лечения». Ни в коем случае нельзя использовать такое «лекарство», как алкоголь.
Об этом российский медик Борис Положий рассказал в интервью «Радио Sputnik».
По словам специалиста, «лечение» осенней депрессии алкогольными напитками представляет двойную опасность.
Дело в том, что алкоголь не помогает решить проблемы, а лишь усугубляет их.
Спиртные напитки могут ненадолго улучшить настроение человека. Однако привычка к алкоголю формируется очень быстро.
В результате человек начинает сталкиваться не только с осенней депрессией. Упадок сил наступает также зимой, весной и летом.
Таким образом, «лечиться» от депрессии алкоголем ни в коем случае нельзя: это может привести к алкогольной зависимости.
Вместо спиртных напитков лучше использовать такие «лекарства», как физические упражнения и прогулки.
Если у человека не получается справиться с сезонной депрессией самому, лучше обратиться к врачу. Специалист при необходимости назначит пациенту приём антидепрессантов.
Фото: Pixabay
