Ранее утверждалось, что физическая нагрузка помогает снизить вред, который мы получаем от сидячего образа жизни. Однако недавно ученые выяснили, что вред от этого все равно накапливается.
По мнению медиков, единственный способ сохранить свое здоровье — делать перерывы и заниматься физкультурой.
Об этом сообщают интернет-источники.
По данным исследовательской работы, самое распространенное последствие от сидячего образа жизни – диабет. Как выяснилось, количество сахара в организме зависит от времени, которое человек проводит в сидячем положении.
Подобный образ жизни также влияет на работу сердца и сосудистой.
Согласно эксперименту ученых, сидевшие на работе менее четырех часов в день, имели почти на 50 процентов ниже риск развития гипертонии, болезней сердца и сосудов
Медики также заявили, что более шести часов неподвижного пребывания за компьютером также увеличивает риск рака толстой кишки. Те, кто находится в сидячем положении более трех часов могут получить болезни почек.
