Холодная погода таит в себе большое количество опасностей для здоровья человека, поэтому необходимо тепло одеваться.
Чем могут быть опасны холода:
1. Усиление и учащение приступов астмы. Старайтесь всегда иметь при себе ингалятор.
2. Депрессия. Поскольку солнечных лучей не увидишь, человек начинает испытывать симптоматику депрессивного состояния.
3. Лишние килограммы. Когда на улице слишком холодно, человеку хочется чаще есть, причем предпочтение отдается достаточно вредной для фигуры пище.
4. Чем ниже температура на улице, тем выше угроза тромбоза.
5. Зимой гораздо выше шансы заболеть простудной или вирусной инфекцией, поскольку иммунная система ослаблена.
6. Обезвоживание организма. Помните о том, что суточная норма воды составляет все те же 2 литра на взрослого человека.
Фото: Pixabay
