Медики рассказали, как пандемия COVID-19 повлияла на качество сна

01.04.2021 08:10

Российские медики изучили влияние пандемии коронавирусной инфекции на качество сна. Как оказалось, на фоне событий последних лет этот показатель заметно ухудшился.

Несмотря на то что в общем привычку просыпаться рано утром все же удалось сохранить, люди стали хуже засыпать.

Одновременно эксперты обращают внимание, что самоизоляция также сократила количество времени, уделяемого населением физической активности.

У нас есть информация о структуре сна по данным опроса. И во время пандемии эта структура изменилась. Люди теперь несколько хуже засыпают, но тем не менее ранние пробуждения все равно есть, – цитирует МИА «Россия сегодня» слова главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ Оксаны Драпкиной.

Кроме снижения физической активности населения, в ходе проведенного опроса медики отметили возросшую потребность в различных онлайн-тренировках и онлайн-занятиях.

Девушка Гимнастика
Фото: Pixabay

Напомним, что уже через несколько дней – 7 апреля – человечество будет отмечать Всемирный день здоровья.

День здоровья отмечается ежегодно начиная с 1950 года. Именно в этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения, тогда же была выработана основная идея праздника.

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса