Многие люди часто обращают внимание на тревожный сигнал – болезненные ощущения в области шеи.
Учёными было проведено исследование, результаты которого опубликованы в интернет-источниках.
Выяснилось, что люди, постоянно испытывающие боли в шее, также испытывают проблемы со сном и реже уделяют внимание физической активности.
Кроме того, такие респонденты подвержены высокому уровню стресса, связанному с профессиональной деятельностью.
Данное обстоятельство повышает риск развития депрессии и тревоги.
Исследователи пришли к выводу, что именно нестабильное психологическое состояние и является причиной боли в шее.
Таким образом, использование «эргономичных» приспособлений при сидячей работе вряд ли как-то повлияет на физическое состояние человека.
Медики дали другую рекомендацию: следить за уровнем стресса, не допускать нервных срывов, уделять внимание физическим нагрузкам.
Кроме того, боль в шее можно предотвратить, если при работе за компьютером чаще делать перерывы для «физкультминутки».
Фото: Pixabay
