нагрузки
Как правильно провести разгрузочный день: 3 рекомендации - они помогут добиться идеального результата
Один-два раза в месяц и при отсутствии серьёзных заболеваний человек может организовать разгрузочный день.
Курчев Антон разгрузочный день правила безопасность вода Диеты 7 Июня 2024
Как продлить жизнь: вот чем нужно заниматься 10 минут в день
Секреты долголетия вовсе не так сложны, как может показаться на первый взгляд.
Курчев Антон секреты долголетия упражнения зарядка как продлить жизнь Красота и здоровье 24 Апреля 2024
Когда лучше бегать — утром или вечером: правильный ответ удивит многих
У обоих видов физнагрузки есть свои преимущества и недостатки.
Курчев Антон бег время суток бег по утрам бег вечером Красота и здоровье 4 Апреля 2024
Живи активно, живи долго: 10 простых упражнений для здоровья и энергии
10 простых упражнений, которые помогут оставаться здоровым и энергичным на протяжении всей жизни.
Игорь Зур физическое здоровье спорт и здоровье долголетие здоровый образ жизни Красота и здоровье 14 Февраля 2024
Можно ли похудеть без особых усилий: назван идеальный вариант – без волшебства и прочих фокусов
Пять важных советов для тех, кто собрался худеть и соблюдать диету.
Игорь Зур рацион питания диетологи лишний вес полезные советы и лайфхаки Диеты 12 Февраля 2024
Какие нагрузки полезны для сердца: комментарий кардиолога
Если хочется поддерживать форму и оставаться здоровым, то нельзя забывать про физическую активность.
Ольга Котова сердце здоровье Красота и здоровье 14 Июля 2023
Как сделать ходьбу на высоких каблуках более комфортной: поможет пластырь
Многие женщины любят надевать туфли на высоких каблуках. И ничего удивительно в этом нет: такая обувь выглядит стильно и красиво.
Курчев Антон обувь туфли женщины способы Полезные советы 8 Мая 2023
Ходьба для похудения: как нужно ходить, чтобы избавиться от лишнего веса
Как известно, любая физическая активность, в том числе и ходьба, способна благоприятно воздействовать на процесс сброса лишних килограммов.
Елена Шимановская спорт и здоровье похудение вес правила Диеты 29 Марта 2023
Сколько времени в день надо уделять физической активности, чтобы снизить риск ранней смерти
Ежедневная физическая активность важна для нормального самочувствия.
Ольга Котова здоровье упражнения самочувствие Красота и здоровье 9 Марта 2023
Как снизить нагрузку на смартфон: вот какие типы приложений нужно удалить
Речь идёт о приложениях, которые постоянно функционируют в фоновом режиме и «поедают» трафик, но при этом не особо нужны пользователю.
Курчев Антон смартфон приложения программа советы Технологии 2 Марта 2023
Названа норма физических нагрузок для здоровья сердца
Любому человеку нужна физическая активность для здоровья.
Ольга Котова здоровье сердце пульс врач Красота и здоровье 9 Февраля 2023
Тренер объяснила, что надо делать, чтобы быстро похудеть
В день нужно проходить 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать здоровье и оставаться стройным.
Ольга Котова похудение упражнение советы питание Диеты 7 Февраля 2023
Как выглядеть молодо: названы 5 верных способов
Современная жизнь построена так, что избежать стрессовых ситуаций и постоянно следить за собой практически невозможно. Однако эксперты назвали несколько способов, позволяющих выглядеть моложе своих лет.
Курчев Антон молодость внешность кожа стресс советы Красота и здоровье 14 Сентября 2021
Назван простой способ снизить уровень тревожности: достаточно 10 минут в день
Существует простой способ, позволяющий снизить уровень тревожности. Речь идёт о физической нагрузке и занятиях спортом.
Курчев Антон Швеция исследование тревога спорт и здоровье Новости Швеции Красота и здоровье 10 Сентября 2021
Как снизить риск развития рака: названы 5 полезных привычек
Каждому человеку необходимо выработать несколько полезных привычек, связанных с правильным питанием и физнагрузками.
Курчев Антон медики советы онкологическое заболевание профилактика правильное питание Красота и здоровье 26 Августа 2021
Назван простой способ повысить выносливость в спортзале
Специалисты из Великобритании выяснили, что прослушивание музыки помогает повысить выносливости во время тренировки.
Курчев Антон США исследование тренировки музыка Новости США Красота и здоровье 23 Июня 2021
Ученые рассказали об опасности длительного бега
Во время бега на длинные дистанции у неподготовленного человека может случиться сердечный приступ.
Курчев Антон исследование бег сердце опасность Красота и здоровье 15 Июня 2021
Названы 6 основных причин развития рака
Эксперты выделили семь самых распространённых причин развития рака. Большинство из них связаны с неправильным образом жизни и наличием вредных привычек.
Курчев Антон онкология питание вредные привычки работа Красота и здоровье 18 Мая 2021
Ученые нашли способ предотвратить смерть от COVID-19
Для того чтобы перенести COVID-19 в лёгкой форме, необходимо уделять время физнагрузке.
Курчев Антон Канада исследование тренировки Коронавирус COVID-19 2019-nCoV Новости Канады Коронавирус COVID-19 18 Мая 2021
Назван простой способ повысить уровень антител к COVID-19
Для повышения уровня антител к коронавирусу необходимо заниматься спортом и проявлять другие виды активности.
Курчев Антон Великобритания исследование антитела Коронавирус COVID-19 2019-nCoV Новости Великобритании Коронавирус COVID-19 17 Мая 2021