Известен совет медиков о необходимости ежедневного употребления не менее двух литров воды.
Однако многие пожилые люди не следуют данной рекомендации, так как реже испытывают жажду.
Сотрудники Университета Оттавы провели исследование, которое показало опасность недостатка воды у пациентов пожилого возраста.
Результаты научной работы опубликованы в специализированном издании Journal of Physiology.
Учёные напомнили о механизме возникновения жажды. При высоких температурах выделяется пот, необходимый для охлаждения организма.
В результате наступает дефицит воды. В этом случае организм здорового человека подаёт «сигнал», указывающий на необходимость поступления жидкости.
Если такого сигнала нет, то происходит обезвоживание. В результате нарушается процесс теплообмена, увеличивающий риск теплового удара.
Канадские специалисты выяснили и о других опасных последствиях недостатка воды. Участниками исследования стали 20 мужчин, возраст которых составил от 18 до 67 лет.
Добровольцы выполняли упражнения и другие действия, которые по идее должны вызвать жажду.
Однако у многих пожилых мужчин она не возникла. Учёные установили, что у таких добровольцев высок риск развития хронических заболеваний, включая сахарный диабет.
Фото: Pixabay
