На первый взгляд может показаться, что напиток, который бодрит и улучшает работоспособность, – это ароматный кофе, который многие привыкли пить по утрам.
Но это не совсем верно. Дело в том, что медики рекомендуют начинать день с совершенно другого напитка. Самое удивительное, что в нем нет кофеина.
Речь идет про чистую воду, в которую надо добавить пару долек лимона.
Такой напиток стимулирует к работе органы и системы человека, укрепляет иммунитет, помогает справиться с усталостью, поднимает настроение.
Об этом пишет издание РИАМО.
Кроме этого, как отмечают медики, можно к лимону добавить другие полезные продукты. К примеру, куркуму, имбирь или мяту.
Стоит отметить, что такой напиток полезен не всем, поэтому перед употреблением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Отмечается, что не стоит выбирать такой напиток людям с болезнями сердца, ЖКТ или тем, у кого есть склонность к отекам или аллергическим реакциям.
