Неправильное питание способно отразиться не только на внешности, но и здоровье.
Медики рассказали, от каких продуктов питания нужно отказаться, чтобы снизить риск заболеваний, которые приводят к высокой смертности. Об этом пишет издание Express со ссылкой на специалистов.
В первую очередь врачи выделили спиртные напитки. Дело в том, что алкоголь ослабляет иммунитет. Также подобные напитки увеличивают риски развития заболеваний печени и сердца, повышают давление.
Переработанное мясо (колбасы, сосиски и так далее) тоже стоит прекратить употреблять.
Рекомендуется отказаться от фастфуда.
Гриль и шашлыки, которые так любимы во время летних посиделок на природе, также стоит забыть. Дело в том, что чрезмерное употребление такой пищи может привести к онкологическим заболеваниям.
Специалисты также рекомендуют отказаться от сахара, поскольку он приводит к старению не только лица, но и тела.
