Для того чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, очень важно не только вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, но и очень важно соблюдать сбалансированную диету и правильно сочетать продукты.
Эксперты в области медицины рассказали, какие продукты лучше всего не совмещать друг с другом.
Например, губительным для сердечной мышцы является употребление спиртных напитков вместе с жирными блюдами.
Кроме того, негативно воздействуют на здоровье фиброзно-мышечного органа энергетики, соль в огромном количестве и копчености.
Медики также отмечают, что необходимо употреблять мясо с наименьшим содержанием жира, избегать перекусов фастфудом и постараться ограничивать себя в сахаре.
Фото: Pixabay
