Регулярное употребление некоторых фруктов и ягод может привести к появлению лишних килограммов.
Набору веса могут поспособствовать бананы, виноград и инжир.
Об этом рассказал заслуженный деятель науки России, член-корреспондент Российской академии наук, профессор Владимир Хавинсон в эфире российского телевидения.
Все дело в том, пояснил профессор, что в бананах, винограде и инжире содержится большое количество глюкозы.
По словам Хавинскона, попадая в организм, глюкоза способствует выработке в том числе гормона инсулина.
Инсулин, в свою очередь, способствует переходу лишней глюкозы в жир.
И в результате люди полнеют, – рассказал специалист.
Полностью исключать из рациона данные фрукты и ягоды не стоит, но склонным к полноте людям ограничить их употребление нужно обязательно.
Нужно быть с ними очень осторожными, – предупредил Хавинсон.
