Сахарный диабет – это опасное заболевание, которое имеет массу неприятных и опасных последствий.
Высокий уровень сахара в крови сильнее всего оказывает негативное влияние на 4 ткани в организме: глаза, нервы, сосуды и почки.
Что может произойти в итоге? Далее возможно гликирование – это соединение сахара и белка. В результате такого процесса ткань уже не способна правильно выполнять свои функции. Иначе можно сказать, что это очень быстрое старение.
Но, чтобы снизить риски, нужно обратить внимание на некоторые витамины.
Подробнее об этом рассказала эндокринолог Марина Николаева, сообщает SOLENKA.INFO.
Подавить процесс помогут витамины B6, E, D, C, B1.
Понизить сахар можно при помощи некоторых продуктов.
Доктор порекомендовала обратить внимание на чеснок, зеленый чай, куркумин, горькую китайскую тыкву.
Также пользу принесут кверцетиа, альфа-липоевая кислота.
Кроме этого, желательно регулярно заниматься физической активностью. Не будет лишним интервальное голодание.
Николаева также напомнила, что лечение нельзя назначать себе самостоятельно. Важно находиться под наблюдением медика.
