Медики рассказали, от каких продуктов отказаться, чтобы не травмировать организм и прожить до глубокой старости.
В первую очередь необходимо отказаться от продуктов, которые богаты траснжирами – они убивают все органы и являются бомбой замедленного действия.
Поэтому под запретом должны быть такие продукты, как картошка фри, попкорн, упакованные пирожные и выпечка.
Если употреблять в пищу обработанные продукты с надписью на этикетке: «частично гидрогенизированное растительное масло», – то увеличивается вероятность развития сосудистых проблем, которые ведут к недугам сердца.
Конфеты, макаронные изделия, выпечка, хлопья, печенье, пирожные, а также сладкие безалкогольные напитки – рафинированные углеводы, приводящие к диабету.
Из меню лучше исключить колбасы, бекон, ветчину и копченые мясные продукты – они воздействуют на механизмы, провоцирующие колоректальную онкологию.
Фото: Pixabay
