Белоснежная и здоровая улыбка – это то, о чем многие мечтают. Все же она сразу делает человека более привлекательным.
Для сохранения здоровья зубов надо помнить про постоянную гигиену и периодическую профилактику, но также важно знать, какие продукты питания способны повредить зубы.
О последнем подробнее рассказала Юлия Лапушкина, пишет «Доктор Питер».
Специалист отметила вред чипсов, которые разрушают эмаль.
Также она порекомендовала не перебарщивать с употреблением цитрусовых, поскольку аскорбиновая кислота, которая есть в них, тоже наносит ущерб эмали и провоцирует появление в ней отверстий.
Надо также исключить ириски, желейные конфеты и другие сладости. Они прилипают к зубам и создают хорошие условия для размножения бактерий.
Достаточно неожиданным стал пункт о том, что вареный и жареный картофель тоже наносит вред зубам.
Связано это с тем, что продукт – источник крахмала, провоцирует размножение патогенных бактерий.
Отметила Лапушкина и вред мяса. Волокна застревают в зубах, что приводит к проблемам. Поэтому очень важно помнить про гигиену полости рта после такого обеда.
