Употребление кефира с некоторыми продуктами может спровоцировать расстройство пищеварения, предупреждают специалисты.
Рассказываем, с какими продуктами не стоит сочетать кефир.
С чем нельзя сочетать кефир
Людям со слабым желудком эксперты советуют употреблять кефир отдельно от других продуктов.
Настоятельно не рекомендуют диетологи сочетать кефир с фасолью, грибами и огурцами.
Также не стоит употреблять кефир вместе с дарами природы, которые не растут в вашем регионе, к примеру, с манго или виноградом.
Без опасений можно сочетать кефир с малиной, смородиной, яблоками, грушами, многими овощами.
Ранее мы рассказывали, как восстановить режим сна после праздников.
