В последнее время была сделана масса открытий, благодаря которым кофе перестали называть вредным для здоровья сердца продуктом и перевели в разряд полезных.
Но, как оказалось, на этом полезные свойства напитка не исчерпываются. О новых и уникальных свойствах кофе рассказали испанские ученые.
Итоги исследования размещены на страницах издания Lose Weight By Eating.
Выяснилось, что привычка пить кофе по утрам помогает ускорить обменные процессы в организме, что помогает бороться с лишним весом.
Подобными свойствами кофе наделяют антиоксиданты, которые, к тому же, помогают укрепить здоровье и замедлить процессы старения организма.
Вместе с этим удалось выяснить, что всего одна чашка кофе в день может снизить риск развития диабета II типа.
Стоит ли напоминать, что для работы мозга кофеин просто незаменим. Он активизирует деятельность нейронов, делает более эффективной работу серого вещества, что качественно повышает умственные способности.
Кроме того, 3-5 чашек кофе в день избавят от депрессии и помогут противостоять развитию болезни Альцгеймера.
Обратить внимание на кофе эксперты советуют людям, злоупотребляющим алкоголем, т. к. входящие в состав зерен соединения помогают предотвратить цирроз печени.
