Чай с молоком – не просто вкусно, но и очень полезно для общего самочувствия и здоровья человека.
Врачи говорят, что такой напиток помогает расслабиться после тяжелого дня.
В этом плане он хорош не только для взрослых, но и для детей, особенно для юных граждан с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.
Несомненная польза чая с молоком в том, что он весьма эффективно помогает при первых признаках простуды.
Еще одна его ценная опция – обеспечение нормального функционирования кишечника.
Эксперты обращают внимание: как молоко, так и чай (особенно зеленый) содержит теанин.
Это – та аминокислота, которая улучшает пищеварение и способствует минимизации рисков возникновения желудочно-кишечных заболеваний.
А в молоке к тому же имеются кальций, фосфор, витамин D и другие полезные вещества, которые укрепляют костную систему и поддерживают здоровье зубов.
Что касается чая, то он изобилует антиоксидантами, которые оберегают клетки от повреждений и замедляют процессы старения.
Справочно
Чай – напиток, получаемый варкой, завариванием и/или настаиванием листа чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом.
