Снизить уровень стресса и холестерина можно достаточно необычным методом. Как оказалось, достаточно закрывать окна на ночь.
Специалисты из Германии заявили, что закрытое ночью окно помогает снижать стресс, что предотвращает повышение «плохого» холестерина в крови.
Все дело в том, что мозг человека слишком восприимчив к ночным звукам.
В итоге человек не может нормально восстановиться за ночь, его организм испытывает стресс, который в дальнейшем приводит к повышению холестерина, проблемам с давлением.
Авторы работы рекомендуют спать даже летом с закрытыми окнами, а особенно, если жилище рядом с оживленными трассами.
Но почему человеческий мозг так реагирует на ночные звуки? Тут все просто.
Как рассказали ученые, все дело в том, что это наследие предков, которые воспринимали шум в ночи сигналом опасности.
Соответствующие выводы размещены в издании Noise & Health.
