Каждый знает, что сладости – продукты вредные, которые негативно сказываются на состоянии организма, приводят к массе дополнительных проблем.
Но есть исключения.
В привычный рацион можно включать имбирные пряники.
Дело в том, что такое лакомство полезно для иммунитета.
Подробнее о пользе этого угощения рассказала специалист по здоровому питанию Хейзел Флайт, пишет The Conversation.
Флайт отметила, что продукт богат антиоксидантами, а также хорошо влияет на состояние волос и костей.
На этом плюсы не заканчиваются. Дело в том, что имбирь также положительно сказывается на пищеварении, защищает организм от патогенов.
Кроме того, специалист отметила, что такие пряники зачастую содержат корицу.
Пряность также приносит пользу, поскольку служит источником антиоксидантов.
Но важно учитывать, что есть имбирные пряники все равно следует в ограниченном количестве.
