Специалисты рассказали, что кефир может представлять угрозу для здоровья некоторых людей.
Несмотря на то что продукт богат различными микроэлементами и витаминами, которые способствуют восстановлению природного баланса человека, а также восполняет запасы кальция.
В частности, кефир, как и все продукты на основе грибковых культур, специалисты не советуют тем, кто страдает от различных недугов, которые связаны с ЖКТ и кандидозом.
К слову, как утверждает множество специалистов, даже если вы являетесь любителем кефира, то старайтесь не злоупотреблять им, поскольку можно заполучить избыток насыщенных жиров, к которым относится и молочный жир, содержащийся в кефире.
А как известно, огромное количество насыщенного жира может угрожать здоровью сосудистой системы.
Фото: Pixabay
