Американские исследователи смогли найти способ похудения, который не требует ни физических усилий, ни ограничений в пище.
В эксперименте поучаствовали медики, которые смогли установить, что прекрасным катализатором процесса избавления от лишнего веса является солнечный свет.
Как удалось выяснить, чтобы похудеть до 5 килограммов в течение месяца, необходимо по утрам прохаживаться в течение получаса.
В рамках исследования для участия были приглашены как мужчины, так и женщины, чей возраст составлял чуть больше 30. На протяжении всего эксперимента добровольцы прогуливались вместе со специальным прибором, который измеряет яркость освещения — люксометром.
Предварительные выводы подтвердились: в условиях хорошей яркости люди теряли вес безо всяких диет и спортзала.
Фото: Pixabay
