Ученые назвали основные признаки, которые свидетельствуют о нехватке витамина B12 в организме.
Недостаток вещества в организме приводит к появлению постоянной усталости и недосыпа, даже в случае если режим сна не нарушен.
По мнению ученых, о дефиците витамина могут свидетельствовать пятна на коже белого цвета. Зачастую они появляются на конечностях и в области шеи.
Недостаток B12 несет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, могут возникнуть повреждения головного мозга, именно из-за нехватки данного вещества человек начинает нервничать и испытывать постоянную тревогу.
При появлении такого симптома необходимо незамедлительно обратиться к специалистам.
Фото: Pixabay
