10 часов в день нужно «отдыхать» от еды
Ученые выяснили, каким еще образом еда способна влиять на продолжительность жизни человека. Оказывается, особенно важно время приема и «отдыха» от пищи.
Исследования и эксперименты, необходимые для изучения этого вопроса, проводились сперва на мышах. Та группа, которая имела постоянный доступ к миске с кормом, болела значительно больше. У второй – забирали еду на некоторое время. Таким образом, подвижность, аппетит и энергия этой части подопытных животных была значительно выше.
Полученные сведения дали основания предполагать, как же устроены биологические часы и у человека. Исследования показали, что для того, чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно «отдыхать» от еды примерно 10 часов в день.
Нарушение графика приема пищи ведет к раковым заболеваниям и старческой деменции.
Читайте также: Искусственный интеллект научили бороться с ожирением из космоса.
Фото: из открытых источников
