Видеоролики с милыми животными пользуются популярностью на различных видеосервисах.
Британские учёные выяснили, что просмотр подобных видео не только улучшает настроение, но и полезен для здоровья.
Авторами исследования стали сотрудники Университета Лидса, сообщают зарубежные СМИ.
Участниками эксперимента стали 19 человек. Большинство из добровольцев были студентами, которые волновались перед предстоящим экзаменом.
В рамках исследования добровольцы на протяжении получаса смотрели ролики с квокками.
После завершения основной части эксперимента учёные проверили у студентов пульс и артериальное давление. Оказалось, что оба показателя пришли в норму.
Иными словами, просмотр роликов с милыми животными позволил участникам эксперимента расслабиться и снизить уровень стресса перед важным событием.
Авторы научной работы отмечают, что у добровольцев на 35 процентов снизился уровень тревоги. А у некоторых участников исследования – даже на 50 процентов.
Стоит отметить, что просмотр видео настолько расслабил одного из студентов, что он заснул.
Фото: Pixabay
