Британским ученым удалось выяснить, что прогулки на природе положительно влияют на состояние здоровья.
В исследовании принимали участие порядка 20 000 людей. Специалисты пришли к выводу, что на природе стоит проводить не менее 2-х часов в неделю.
Также немаленькую роль играет проживание в хорошем зеленом районе: в таких местах гораздо более чистый воздух, что немаловажно в условиях современной жизни в мегаполисе.
А вот ученые из Швеции считают, что прогулки на природе и умение с ней общаться могут значительно улучшить психическое состояние человека, а также выступать в роли помощника при снятии стресса.
Ведь именно стресс и состояние окружающей среды, по мнению многих специалистов, играют важную роль как в состоянии здоровья людей, так и в целом влияют на общую продолжительность жизни.
Фото: Pixabay
